Consultations en visio : thérapie en ligne par la parole et TCC
Un accompagnement psychologique où que vous soyez
Anxiété, stress qui déborde, émotions difficiles à gérer : il n’est pas toujours simple de trouver le temps ou la possibilité de se déplacer jusqu’à un cabinet. Je vous propose des séances en visio, avec le même cadre et la même qualité d’écoute qu’en cabinet.
Pour qui ?
Je reçois des adultes, peu importe le lieu où vous vivez. La visio peut vous convenir si :
- vous habitez loin d’un praticien, ou dans une zone où l’offre est limitée,
- votre emploi du temps ou votre vie de famille rendent les déplacements compliqués,
- vous êtes plus à l’aise pour parler depuis chez vous,
- vous avez des difficultés à vous déplacer.
Comment je travaille ?
J’utilise la thérapie par la parole, en m’appuyant sur les approches des thérapies cognitives et comportementales (TCC). Concrètement, nous cherchons ensemble à comprendre ce qui entretient vos difficultés (pensées, émotions, réactions) et à mettre en place des outils simples et adaptés à votre quotidien.
Je vous accompagne notamment pour :
- l’anxiété
- le stress
- la gestion des émotions
Comment se déroule le premier rendez-vous ?
- Vous réservez votre séance en ligne via Calendly
- Je vous appelle après votre réservation pour un court échange gratuit : vous pouvez me poser vos questions, et nous vérifions ensemble que l’accompagnement et la visio vous conviennent.
- Vous recevez le lien de connexion pour la séance, par e-mail
- La séance dure 50 minutes, en visio, au jour et à l’heure convenus
Pour que la séance se passe bien
- Choisissez un endroit au calme, où vous ne serez pas dérangé(e) et où vous pouvez parler librement.
- Vérifiez votre connexion internet, et utilisez si possible un ordinateur ou une tablette plutôt qu’un téléphone.
- Connectez-vous quelques minutes avant l’heure du rendez-vous.
- En cas de coupure, je vous rappelle sur le numéro que vous m’aurez communiqué.
Confidentialité
Les séances ont lieu sur Google Meet, avec un lien différent pour chaque personne. Tout ce qui est dit pendant la séance reste confidentiel. Une courte note d’information sur le déroulement des séances à distance vous sera remise avant la première séance.
Tarif et modalités
- Séance de 50 minutes : 60 €
- Règlement : virement bancaire la veille de la séance
- Annulation : en cas de retard, la séance n’est pas prolongée et sera imputée du temps de retard. Tout rendez-vous pris est un engagement. En effet, par respect pour votre thérapeute et pour les patients qui attendent un rendez-vous, l’annulation des consultations doit se faire 24h à l’avance. Passé ce délai, la consultation sera due.
Conclusion
La consultation en visio est une bonne alternative et tout aussi efficace que la consultation en présentiel. La thérapie en ligne est un excellent outil pour gérer les obstacles potentiels de la vie et un moyen pratique d’y faire face et de les surmonter.
Envie de tester la thérapie en ligne ? Prenez rendez-vous dès maintenant et commencez votre accompagnement en toute sérénité.
